Если вы все еще одна — это повод задуматься и изменить свою жизнь
Снова наступил вечер, вы налили себе чаю или бокал вина, включили хороший фильм и загрустили: «Ну почему я все еще одна?!» Кто-то скажет: нет, мне одной хорошо! Никто не спорит: есть женщины, которые не нуждаются в паре и даже не рассматривают для себя возможность отношений.
Только вот они не смотрят с грустью на счастливо женатые пары, не завидуют подругам, когда те встречаются с мужчинами, и не станут читать блог об отношениях. Им это неинтересно. А если вы здесь — значит, вас не совсем устраивает то, что с мужчинами не складывается. И есть надежда: а вдруг что-то изменится?
Подсказка: само точно не изменится. Давайте попробуем разобраться вместе, почему вы все еще одна, признаем, что это проблема и поищем пути решения.
Что стоит за одиночеством взрослой женщины?
Неважно, были ли вы в браке или длительных отношениях когда-либо или нет, сколько вам лет и какая у вас жизнь в целом. Женщины разные, у каждой своя история, но появление проблемы «я все еще одна» чаще всего имеет одни и те же причины:
- Разочарование в себе. «Наверное, я плохая, недостаточно красивая, у меня плохой характер, раз меня не выбирают достойные мужчины»
- Разочарование в мужчинах: был тяжелый развод, потратила несколько лет на женатого, а он так и не ушел из семьи, череда неудачных попыток создать отношения… Напрашивается вывод: «Да все они…»
- Общественные установки: «после 40 уже поздно», «Нормальных щенками разобрали», «Если взрослый мужчина одинок, значит, что-то с ним не так»
Добавим к этому желание все контролировать, созданный в голове идеальный образ мужчины (под который не попадает ни один из реально существующих мужчин, уж слишком он противоречив), боязнь близости… Да, с таким набором действительно трудно избежать одиночества!
Почему каждая попытка построить отношения заканчивается провалом?
Вы много раз пробовали, знакомились, начинали, но каждый раз получали только разочарование. Ваш страх и желание все бросить вполне понятны: никто не хочет снова страдать и намеренно причинять себе боль. Почему это происходит именно с вами?
- Вы ищете отношений из дефицита: страшно остаться одной, хочу, чтобы мужчина решил мои проблемы, устала быть сильной… А как вы думаете, если бы вас использовали для решения каких-то своих вопросов, вам бы это понравилось? Отношения – это система win-win: вдвоем лучше, чем поодиночке. Никак иначе это не работает.
- Вы действуете по привычному сценарию, обращаете внимание на один и тот же типаж мужчин: эмоционально недоступные, холодные, не заинтересованные в вас. Это происходит подсознательно. В вас говорит страх сближения.
- Вы легко попадаетесь на манипуляции и незаметно для себя оказываетесь в зависимых отношениях. Или наоборот: проявляете слишком большую тревожность и прекращаете общение после малейшей неловкости или не так сказанного слова.
Вывод: нужно менять привычный сценарий и работать над своими страхами!
К себе нежно: не ругать себя, а пересмотреть некоторые моменты
Если вы сами думаете о себе плохо — кому я нужна, я некрасивая, мне уже поздно — это считывают и окружающие. Неуверенный в себе человек подсознательно ведет себя так, чтобы его не замечали, позволяет относиться к себе плохо, потому что сам к себе так относится. Попробуйте почаще хвалить себя, не говорите о своих недостатках. Перефразируйте: не «Ну почему я все еще одна?!» а «Пожалуй, дам шанс мужчинам мне понравиться» 
Не ищите папочку или спасателя, и сами не пытайтесь никого спасти и переделать. И вы, и мужчины уже слишком взрослые для этого. Вряд ли мужчина думает так: «Как много проблем у этой женщины, нужно срочно на ней жениться». В отношениях ищут легкости, тепла и радости. А если это есть, и проблемы решаются гораздо проще.
Определите для себя цели знакомства: чего вы хотите? Это совершенно не обязательно брак. Может быть, вам будет комфортно в гостевых отношениях, или встречаться по выходным, или вы просто хотите легкого флирта и эмоций. Когда вы решите для себя, что именно для вас важно, вы будете видеть и замечать мужчин, которые соответствуют этому запросу.
Не бойтесь говорить «нет», не терпите, если вам что-то не нравится, лишь бы не остаться без отношений. Однако, в защите собственных границ и перегибать тоже не стоит: умение говорить «да», если вам чего-то действительно хочется, тоже важно. Мне часто задают вопрос: «А так можно?!» Можно! Просто знайте это.
С чего начать? Практические рекомендации
- Отношения не случаются сами собой. Их создают. Начните действовать: знакомьтесь с мужчинами, вернитесь на сайт знакомств, присмотритесь к окружающим. Часто бывает такое, что мы не замечаем тех, кто уже рядом с нами.
- Действуйте непривычно для себя. Дайте шанс новому типажу: даже если мужчина вам сразу не показался интересным, не отказывайтесь от знакомства сразу. Напишите мужчине первой, задавайте вопросы, интересуйтесь.
- Не старайтесь понравиться: общайтесь в свое удовольствие. Будьте собой, не подстраивайтесь, не бойтесь дискутировать и высказывать свое мнение. Главное, искренне и легко.
Где найти поддержку?
Помните: «я все еще одна» — это боль многих женщин. Есть те, кто чувствует то же самое, что и вы. Нет смысла замыкаться в себе и относиться к этому фатально: всё можно изменить! Новые сценарии существуют, вы в любой момент можете начать играть по другим правилам.
Посмотрите на опыт других женщин, возьмите что-то себе на вооружение. Не бойтесь попросить поддержки у подруг или в женском чате. Главное, начать путь к изменениям.
А чтобы было проще и радостнее, приходите к нам на «Кухню»! Это авторский квест по приготовлению идеальных отношений. Разберемся, где взять, с чем смешать и как получить именно то, что вы и хотели. От базы до подачи! Дегустация или романтический ужин? Выбирать вам!
